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點播影片Dec 11, 2024
放鬆腰背的祕密,律動運動舒緩您一整天的緊繃感|Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍
放鬆腰背的祕密,律動運動舒緩您一整天的緊繃感|Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動 直播精華】
您是否因為曾因平衡感不好而容易跌倒呢?今天一起踏上英雄的旅程,探索瑜珈中的英雄式!結合「uFit全身垂直律動機」 不僅能增強您的力量和穩定性,還能增強平衡感與集中力,一起享受這段充滿挑戰與成就的練習吧!
⭕預防跌倒小秘訣:
利用bgreen運動家具做平衡和肌力訓練
(可以參考bgree
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