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點播影片May 21, 2025
唐從聖花蓮遠百Bgreen運動家具一日店長|肌肉流失怕跌倒,長輩不可忽視的肌耐力訓練|
全方位藝人唐從聖出席Bgreen運動家具花蓮遠百專櫃一日店長活動,他在活動中分享,35-40歲後,身體肌肉快加速流失,進而影響代謝,引發後續健康問題。
此外,長期肌肉流失容易造成日常生活不便,走路不穩、起身吃力,更有跌倒風險,因此他提醒長輩,一定要養成規律運動習慣,維持肌耐力,拒絕靜態生活。
此外,長期肌肉流失容易造成日常生活不便,走路不穩、起身吃力,更有跌倒風險,因此他提醒長輩,一定要養成規律運動習慣,維持肌耐力,拒絕靜態生活。